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你总习惯跷二郎腿么？

你长期穿紧身衣、高跟鞋么？

你长期站姿、走姿、坐姿不正确吗？

你产后腰腹堆积赘肉吗？

……

这些因素都是造成骨盆变形的原因。

其中怀孕生子是骨盆变形的最大杀手！

这也是为什么骨盆变形患者绝大部分是女性的原因。

其实，80%以上人的骨盆都是处于不健康状态。

其中最严重的骨盆疾病就是骨盆变形。

女性产后由于骨盆松弛，产后妈妈就会出现腰、两侧髋骨，尾椎疼痛以及其他内脏疾病。

骨盆变形会使下半身的血液循环以及新陈代谢变慢，这时下半身很容易堆积赘肉，腰部松垮，臀部变大，还会引发多种妇科疾病。

如何发现骨盆外扩？

产后妈妈的骨盆都有外扩现象，可以看看自己是否有以下几种情况：

1.爱跷二郎腿。

2.不跷二郎腿就盘腿。

3.蹲下的时候膝盖并不拢，或者说习惯双腿朝外蹲下。

4.有部分人走路外八字。

5.后腰容易囤积脂肪。

6.大部分的人臀部容易囤积脂肪，并且PP大。

如何发现骨盆错位？

1.当人体俯卧平躺放松时，可明显看出”长短脚”。

2.当人体平躺仰卧放松时，可看出两脚掌外翻的角度(60度为标准)。

3.当人体站立时，可发现高低肩。

4.当人体站立时，可发现裤管一边高一边低。

5.用手摸摸自己的腰部下面两侧，是否一侧胖一侧瘦。

6.仰面向上躺在床上，看看左右脚踝倾斜的角度是否不一致。

7.对着镜子看看自己的腰部以下，两边是否有不对称的情形，比如腿关节是否突出，两边臀部是否一样大。

8.从侧面看腰部及臀部的曲线弧度是否过大(侧面看起来臀部特别翘，腰部后面弯曲度特别大)。

骨盆修复可以解决以下问题！

1.骨盆骨缝产生——寒气入侵、内环境酸性化、妇科炎症、自清自洁功能下降。

2.盆骨变形——脊椎变形、长短腿、腿疼痛、浮肿、神经麻木、便秘、痛经、肩颈酸胀、腰背疼、慢性疲劳、体寒。

3.耻骨下降分离——胯下痛、腰腹痛，屁股大，胯骨增宽、阴道松弛、子宫下垂、尿失禁。

4.臀部下垂外扩——易得盆腔积液、卵巢囊肿、子宫肌瘤。

5.盆底肌松弛——尿粪失禁、子宫下垂、盆腔积液。

6.荷尔蒙下降——闭经、更年期提前、早衰、脾气暴躁、情绪低落、对生活无信心。

骨盆是人体脊柱最重要的根基，因此呼吁大家