胃是人曱体的重要器guān，平时如何不好好呵护它的话，就很容易得胃病。那么你知道脾胃不好的jìn忌有哪些吗？你知道吃什么养胃吗？今天小编告诉大家胃不好少吃这8种食物，赶紧来看看吧。

1、薄荷 　　薄荷会放松食道括约肌，这是导致胃酸的重要原因。薄荷伤胃，不仅要少吃薄荷，还包括要少吃各种hán有薄荷的食物，如少喝薄荷茶，少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等。

2、汽水 　　汽水是一种刺曱激性比较大的饮料，它能刺曱激肠胃，从而导致肠胃不适;果汁适量地喝有助于身曱体健康，但是果汁中通常都hán有大量的糖分，过量饮用，同样会增加胃部负担，从而引起腹胀、胃疼等问题。

3、豆类和咖啡 　　豆类和咖啡是养胃人曱士不能多吃的食物。豆类中hán有低聚糖，不易于消化，容易导致肠道产气。咖啡会刺曱激胃部，导致胃酸分曱泌过多，会导致消化不良和泛酸，同样容易伤胃。

　4、西兰huā和番茄 　　西兰huā和番茄也是胃不好的人群应该少吃的食物。西兰huāhán有可溶性膳食纤维，它只能在大肠中才能被分解，并产生大量的气体，对胃不好。 　　番茄是一种酸性很强的食物，它能刺曱激胃产生过多的胃酸，是hán有反酸、烧心症状的人群不能或尽量不吃的食物。

　5、油腻食物 　　油腻食物hán有大量的热量，不易于消化，还能阻挡营养的xī收，是胃病患者需要完全杜绝的食物;摄入冷饮过量，会导致胃内部的wēn度过低，会影响胃酸的分曱泌和消化酶的作用。 　　因此，秋季养胃，尽量少吃或不吃油腻食物，佐餐喝饮料，建议以热饮料为主，更有利于养生养胃。

　　6、巧克力和辣椒　巧克力中hán有大量的可可碱，与薄荷的作用一样，会导致食道括约肌放松，从而导致胃酸liú进食道，影响胃部健康。辣椒刺曱激性很大，对于南方人而言，容易刺曱激胃部，导致胃痛等问题。

　7、豆类 　　豆类在引起消化不良方面可谓声名狼藉。豆类所hán的低聚糖如水苏糖和棉子糖，被肠道细菌发酵，能分解产生一些气体，进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。 　　严重消化性溃疡病人不要食用豆制品，因为豆制品中嘌呤hán量高，有促进胃液分曱泌的作用。急性胃炎和慢性浅表性患者也不要食用豆制品，以免刺曱激胃酸分曱泌和引起胃肠胀气。

　8、柑橘汁 　　酸性饮料能够刺曱激食道，使感觉神曱经受到刺曱激，刺曱激的部位就会变得红肿。如果你早晨起来后，第一件事就是喝下一大杯柑橘汁，就会提高胃肠内的酸性。如果此时你喝的是hán有高浓度果糖的甜柠檬水，那就更要注意了，因为摄入过量的糖会造成腹xiè。