反流性胃炎在生活当中要有良好的饮食习惯，反流性胃炎的患者切记饮用咖啡、酒类以及浓茶的食物，也不要食用红薯、洋葱和土豆等食物。下面我们来了解下反流性胃炎的饮食注意事项。

1、忌食粗糙和刺圌激性食物

忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺圌激性强的食物。如油炸食品、腌腊食品、辣椒、大蒜等。不管柑橘类果汁、番茄制品、咖啡、酒类以及所有会直接刺圌激食道的食物会不会引起胃酸，你最好避免食用。

2、饮食有规律

注意饮食调理养护，有规律地定时定量进食，以维持正常消化活动的节律。切不可饥一顿饱一顿或不吃早餐，尤其应避免暴饮暴食。

3、避免高脂肪食物

高脂肪食物、酒、糖类、巧克力会使括约肌放松，造成回流，所以如果你有胃灼热的症状，就应避免这些食物。

4、食用流食

对于急性胃炎。应去除病因，卧床休息，禁食一切对胃有刺圌激的饮食或药物，酌情禁食或给予流食，对有出圌血者，予以止血治疗。

5、蛔曰慢曰助消化

细嚼慢咽对消化绝对有帮助，你应该彻底咀嚼食物，使食物充分与唾液混合，用餐时避免有压力，可以使你的消化作用有一个好的开始。