近来，消化道疾病患者明显增多，其中，慢性胃炎、胃溃疡复发等胃病患者居多。医院提醒广大市民，如果近期出现口苦、打嗝、面色发黄，不要总是认为“肝不好”，更不要以为是上火，因为，你很可能是患上了胆汁反流性胃炎。专家介绍，简单地说，胆汁反流性胃炎就是人体的胆汁反流入胃，破坏胃黏膜屏障所导致的疾病，是慢性胃炎的一种特殊类型。胃的出口，有一个“开关”，即幽门括约肌，如果幽门括约肌关不紧，则十二指肠内的胆汁可以反流入胃，造成慢性胃炎。胆汁反流性胃炎的主要表现为：腹部饱胀不适，中上腹有持续烧灼感，亦可表现为胸骨后痛，餐后可加重。专家分析，该疾病还可伴有腹胀、嗳气、烧心、反酸、恶心、呕吐、排便不畅、食欲减退以及消瘦等；严重的，还会有胃出血，表现为呕血或排黑便等。长期胆汁反流，可导致食管炎、胃黏膜糜烂、活动性炎症、胃溃疡，甚至促使胃癌的发生，因此，需要患者特别重视。人体受冷后，血液中的组织胺增多，胃酸分泌旺盛，胃肠发生痉挛性收缩，机体抗病力及适应性也随之降低，故容易引发胃病，甚至引起胃出血、胃穿孔等严重并发症。另外，不少人喜欢吃油腻、辛辣的食物暖身，但过于油腻、辛辣的食物，会刺激胃黏膜，食入过多，易导致急性胃炎。很多人喜欢吃火锅，但太频繁的话，高脂肪、高热量的食物摄入过多，也会引起胃黏膜损伤，造成胃肠道功能紊乱。同时，饮食无规律、吃得过快、吃得过饱、烟酒过度，也易引发胃病。上班族压力增大，精神长期处于紧张状态，易使植物神经功能性紊乱，从而导致胃肠蠕动减慢，消化液分泌减少，容易出现食欲下降等消化不良症状。要预防胃病，应保持乐观的心态，调节饮食，注意保暖。曾患过胃病的市民，要随气候的变化及时增减衣服。夜晚睡觉时，要盖好被子，以防腹部着凉。同时，要注意饮食调理，少吃多餐、定时定量，使胃中经常有食物来中和胃酸。进食时，细嚼慢咽，以利于消化吸收，减轻胃肠负担。

切忌暴饮暴食，不吃生冷、过热、过硬、油腻和刺激性食物，还要积极参加各项体育活动，以改善胃肠道血液循环，增强体质。如果出现胃部长时间不适，医院检查。

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