胃，作为人体的消化器官，在我们的身体中扮演着非常重要的角色，而胃一旦出现问题对于我们人而言也是非常痛苦的一件事，且不说消化不良、胃胀气、反胃这一系列折磨人的事情，一旦出现胃炎、胃病等问题，不仅发作起来疼痛难忍，异常折磨，而且对于我们的健康方面也有着巨大的伤害。医生也曾说过，胃其实有时候非常脆弱，一旦你爱护不好就会出现胃炎等一系列症状，这时候要是再想回归到以前健康的样子，将会是一个漫长而又困难的过程，药物只能降低你的痛苦。那么为了避免我们的胃出现问题，下面给大家讲述几个胃病的早期症状。

1.是消化不良，吃下去的食物难以消化，一直堆积在胃里面，因此经常会感觉到胃胀气、反胃，而且一旦吃得过多或者饮食不健康，不适感会大大增加。

2.频繁性胃疼痛，并且往往伴随着无征兆，没有原因的疼痛，常常会让人措手不及，如果有这种问题发生的话，一般是需要考虑是否是胃炎的问题，胃炎的话表明你的胃已经进步不健康的行列了。

3.消瘦，大家都知道我们的人体对于我们的体重往往是有着一个记忆功能的，这往往也是为什么很多人减肥困难的一个重要原因，如果你没有采用任何有意识的减肥措施，而体重却在短时间内下降了很多，那么千万不要觉得这是运气，是好事，要知道怎么可能会有那么便宜的事情发生，无论怎么样都应该把身体放在第一位。发生这种情况多半是因为胃已经开始变得不好了，对于营养物质不能像从前那样很好的吸收，导致消瘦。

4.脸上气色不好，一个健康的人他的面部气色应当是红润健康的，而身体不好的人往往会面部蜡黄，没有精神，说句不好听的话，就是有点像吸毒的样子，胃不好的人就会有这样的特征，整个人看上去都无精打采的。

如果出现上面这些症状的一个，实际上就是身体在暗示你胃不好了，因此小编建议大家出现任何一种医院做个检查。说到这里，很多人可能会想，如果我的胃真的不好了，那么有没有什么办法可以帮助我们很好的进行养胃呢？

第一，一日三餐要正常，饮食协调，切忌辛辣等重口味的食物，以清淡为主，多吃蔬菜水果、瘦肉类，不要吃得过饱，七分饱即可。第二，适当的进行体育锻炼，每天坚持一定量的运动式可以增强人体免疫力、提高抵抗力的，并且还有利于促进肠胃的蠕动，提高肠胃对于营养物资的吸收能力，提高新陈代谢，总之是百利而无一害的。其次，医院寻求医生的指导，时刻