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子宫肌瘤是什么

子宫肌瘤是女性生殖系统最常见的良性肿瘤，多发生于35～50岁。据统计，35岁以上妇女约20％有子宫肌瘤[1]。有些患者并没有明显不适症状，但其实只要仔细观察还是可以发现子宫肌瘤的“蛛丝马迹”。其中最常见的就是月经改变，比如月经周期缩短、经量增多、经期延长、不规则出血等[2]；严重的话则会出现压迫症状如尿频、排尿障碍、尿潴留等；另外子宫肌瘤还有造成不孕、继发性贫血等的可能。

不少子宫肌瘤患者除西医常规治疗外还会寻求中医药的帮助。那么，中医怎么看待子宫肌瘤呢？

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子宫肌瘤的中医认识

几千年前的《黄帝内经》对疾病病因作出总结:“夫百病之始生也，皆生于风雨寒暑，阴阳喜怒饮食......其生于阴者，得之饮食居处，阴阳喜怒”。“阳化气，阴成形”，子宫肌瘤是有形之物，多属阴证，与饮食关系密切。此外，中医认为子宫肌瘤还与情志息息相关，女性长期情绪抑郁，愤懑忧思是引发子宫肌瘤的重要原因之一。

中国人讲“民以食为天”，在门诊，子宫肌瘤患者来就诊时，我们也常常询问她们平日饮食习惯。对于子宫肌瘤患者来说，哪些需要忌口，哪些又有利于控制肌瘤呢？

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子宫肌瘤患者的饮食忌宜

忌

（1）少食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

中医认为，羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等海鲜水产品属于发物，所谓“发物”，我们可以简单理解成“诱发、引发、助发”某些疾病的食物。羊肉和海鲜水产品都属热性，多食则“热破血妄行”，可能造成出血量大，故当戒之慎之。

（2）少食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及冰冻食品饮料。

辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性较大，均性热，能助热动火、伤筋劫液，破血妄行，造成月经量大；而如冰淇淋、冰镇可乐等冰冻食物属寒，入里又可化热，最终造成痛经、月经血块多、肥胖等。

（3）少食燕窝、林蛙油、海参、雪蛤等含较多激素成分的食品。

燕窝和海参比较常见，而雪蛤是中国林蛙或黑龙江林蛙的全体；林蛙油又称蛤士蟆油、田鸡油，是雌性林蛙的干燥输卵管。这些食品中含有较多雌二醇等天然性激素，会加剧子宫肌瘤的生长。

宜

那么什么是对控制子宫肌瘤有益的呢？

(1)饮食清淡，定时定量，不暴饮暴食。

(2)坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜和水果，如西兰花、大白菜、西红柿和苹果等。

现代医学认为，子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关，而脂肪细胞也会产生少量雌激素，因而肥胖妇女更容易发生子宫肌瘤。因此，维持在健康的体重范围内对于子宫肌瘤的控制也是有益的。

(3)多吃五谷杂粮，如玉米、小米、大麦等。

(4)常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。

值得注意的是，除了注重饮食和生活方式外，子宫肌瘤患者需要定期复查阴道b超和肿瘤标记物等相关检查，如果发现肌瘤增长速度较快或体积过大，或肿标异常增高，则应及时寻求药物或手术干预，以免延误最佳治疗时机。

参考文献：

[1]张凤梅.子宫肌瘤的临床症状与防治[J]中国民族民间医药.,18(07):.

[2]徐珊.中西医结合治疗子宫肌瘤的临床观察[J].中医临床研究,,7(36):-.