小伊伊刚出生四个月，最近父母总看到孩子喜欢歪头，这种现象是以前没有过的。

父母有点担心，于医院，结果竟然检查出脊椎变形。在医生的询问下，终于找到了原因。

原来小伊伊睡觉有困难，老是不能乖乖入睡。妈妈就喜欢把小伊伊抱在怀里入睡，如果妈妈发现小伊伊睡着之后，就会把孩子抱到床上，但是她又开始哭起来。

妈妈索性就把小伊伊一直抱在怀里睡觉，长时间如此，这也就导致了孩子轻微脊椎变形。

宝宝们总喜欢在妈妈的怀抱里睡觉，一旦放下便会哭闹不停。于是，很多妈妈们都舍不得宝宝哭，就抱着宝宝让TA安睡，却不知长时间地保持一个姿势，让宝宝整天处于脊柱弯曲的状态的话，有可能会让脊柱受伤弯曲哦。

事实上，的确如此严重。长期抱娃睡的朋友们，快来看看抱睡有哪些危害吧！

长期抱睡宝宝的危害

01

抱睡影响睡眠质量

不少妈妈认为，把宝宝抱在手臂里，TA会睡得很安心踏实。

但是事实上抱着宝宝睡觉，不仅会使宝宝睡得不深，身体不能舒展，影响睡眠质量，也不利于宝宝呼吸换气，脊柱长期处于弯曲的状态，会影响其正常发育。而且不仅如此，也会养成宝宝过分依赖大人的习惯。

比较科学的方法是，让宝宝在吃饱了奶之后，把TA放在床上，让TA自然地入睡。

02

导致脊柱发育不良

婴幼儿期的骨骼发育还未成熟和定型，如果长时间“抱不离手”，让宝宝的脊柱长时间这样弯曲，若脊柱长期处于弯曲的状态，可能出现畸形、不正常弯曲等情况，影响宝宝的正常发育。

如果得不到纠正，长大后就可能有脊柱侧弯、驼背等现象。

03

抱睡影响大脑的发育

从科学上讲，宝宝越动越聪明。

当宝宝动起来的时候，TA就已经接受了数百次触碰和位置感的刺激，这些都将告诉大脑关于身体在空间中的位置，以及四肢所处的地方；能促进脑细胞生长，为大脑提供更多的氧气和能量，从而促使智力发育。

但是如果长期抱娃睡，宝宝身体受到束缚，得不到自由的伸展和活动，长期以往会影响到智力的发育。

但是如果宝爸爸妈们给宝宝已经养成了抱睡的习惯，那应该怎么办？

如何改善养成的抱睡习惯？

01

在宝宝还没有睡之前就把TA放下

因为小宝宝的自主睡眠的能力其实是需要锻炼的，而你作为家长就应该多给一点机会让小宝宝学会自主入睡，不然就容易造成小宝宝依赖很多工具才能进行入睡的问题。

而且，值得一提的是，锻炼小宝宝自主入睡还有很多好处，因为只要小宝宝能够有能力自主入睡了，其他很多的睡眠问题就被一起解决掉了。

02

白天也可以适当多抱一抱

在白天多抱一点，晚上就能缓解小宝宝对抱睡的需求。

03

小宝宝可能患有某些疾病

最常见影响小宝宝睡眠的疾病就是维生素D缺乏性佝偻病，一岁以内的小宝宝，在患有佝偻病时往往不容易入睡，并且即使睡着了还是很容易被惊醒，大哭不止，医院给小宝宝就诊。

04

坚定把抱睡习惯改过来

如果小宝宝已经习惯了睡觉时候要抱睡，你的心也是最好还是狠下来，这样做都是为了小宝宝的健康。

如果家长坚持不抱睡，第一天或许小宝宝会哭20分钟，但第二天就可能只哭10分钟，第三天就哭5分钟，到最后就不哭了，就能够改掉需要抱睡的习惯了。

其实，对于1岁以内的宝宝来说，妈妈可以适当地抱一抱，并不是完全不能抱，因为宝宝需要妈妈的抚摸、搂抱等触觉感受。

特别是新生儿，这样能帮助宝宝静下来，更快入睡。只是要注意，尽量不要养成抱睡宝宝，让宝宝过分依赖的习惯。

总的来说，为了你家小宝贝能够健康快乐地成长，最好还是不要给小宝宝长时间抱睡，如果家长非要抱睡的话也要按照以上一些方式来减少对小宝宝的影响。

各位宝爸宝妈们记住了吗？

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