导读：反流性胃炎是临床上比较常见的一种胃病。反流性胃炎是一种炎性病变，常常是由于胃肠运动功能不协调导致的。很多朋友对反流性胃炎的原因不甚了解，专家将在文中为你详细介绍，希望引起您的关注。

反流性胃炎的原因何在？

原因一：精神紧张

专家表示，精神紧张可致反流性胃炎的发生。因为人的精神紧张，胃肠就会相对处于相对“痉挛”的状态，不利于食物在胃肠道内的排空，很容易会诱发胆汁反流。因此，预防反流性胃炎，保持平和的心态以及放松的情绪是相当重要的。

原因二：进食速度太快或太饱

相信很多朋友都能够了解，进食速度太快或者太饱的话，往往会感觉肚子不舒服。专家指出，由于胃肠排空的速度是相对固定的，当进食速度过快或进食过多时，造成食物无法顺利进入肠道，也会诱发胆汁反流。因此，日常生活中，进食不可马虎匆匆解决，最好能够坐下来好好吃饭。

原因三：饮食不定时

人体的胃肠有自己的生理频率（生物钟），进食也需要有固定的时间。因此，一般主张应该相对进餐时间稳定，如果经常饮食不定时的话，很容易会造成进食后由于胃肠已经“休息”而出现相对的动力不足，从而引起反流。