口臭

这是社交上最令人尴尬的事情，有些人一张嘴比吃了榴莲都臭。你是否在因口臭而不敢和最爱的女神亲近呢？你是否也因口臭而缺乏自信，变得沉默寡言呢？你是否又一次次地被别人要求“你离远点儿”呢……

有不少的人因为口臭而烦恼，其实口臭的根源不在于人的嘴巴，真正的祸魁是人体的肠道。宿便堆积多了是导致口臭的直接原因，人的肠子拉直了大概有8到10米左右，而宿便的味道穿过10米长的肠道到达口腔最后成为口臭。跑了这么远的味道还这么臭，可见身体里面堆积得垃圾是特别多了。因此，解决身体里过多的宿便是清除肠毒、铲除口臭的有效办法。先来看看口臭的原因，看你占的是哪一条。

口臭是身体发出的预警胃肠道疾病：如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。

便秘：长期便秘，体内产生的有害物质不能及时排出，就会引起口臭、食欲减退、易怒等症状。肺炎及鼻腔疾病：患这两种病也有口臭的可能，因为肺部有炎症，呼吸经过肺部后产生出来的气体就会被污染，而鼻腔生病所引起的原因也是同样的道理。肝功能衰竭等全身性疾病：如酮酸中毒可出现甜味或烂味。

臭鸡蛋味提示口腔疾病

有些人嘴里常有一股臭鸡蛋味儿，有些人嘴里则是酸臭味，还有的甚至是一嘴的腐臭味……造成口臭的原因不同，气味也有所不同。一般说来，如果张嘴就是一股臭鸡蛋味，多数是口腔疾病的征兆。之所以会产生臭鸡蛋味，主要是因为一些人的舌苔、牙齿勾缝、残根残冠中藏着大量的厌氧菌和食物残渣，这些厌氧菌在分解食物残渣的同时产出硫化物，使得口腔里充满一股臭鸡蛋味。

牙结石、牙垢是口臭的幕后推手

牙结石和牙垢中存在大量的厌氧菌及“养分”，并且还为它们提供了一层保护膜，使得这些污垢不容易被唾液冲走。厌氧菌在分解食物残渣，制造口臭的同时还会进一步破坏牙龈。除此之外，厚腻的舌苔也容易寄生大量的厌氧菌，同样是产生口臭的主要原因。

酸臭、腐臭提示胃肠道疾病

有些慢性病患，口气要比普通的口臭严重得多，单凭其“刺鼻的腐臭味”就知道肯定不是口腔的问题。如慢性胃病、胃食管反流的患者，口气常成酸臭味；糖尿病患者可能会呼出烂苹果的气味；肝病患者的口臭一般呈腐臭味。

世间一物降一物饮食对口臭何等重要！

清淡的饮食对预防和治疗口臭是很有帮助的，刺激性太强的食物，如辛辣、油炸等食物，这些食物的残渣留在口腔，更加容易激发口臭的严重。同时，身体对刺激性食物的代谢处理也会影响到口臭的治疗。另外，每次进来八分饱就差不多了。中医认为，口臭多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。

口臭的根源在于肠毒

大麦青汁对抗口臭的原理是：青汁能有效清理肠道垃圾、调理肠道健康，排出体内毒素，改善便秘，调节肠胃道菌群失调，清除肠毒赶走口臭。青汁还能调节酸性体质，改善亚健康，身体免疫力好了，口臭自然不见了。还有就是青汁具有消炎杀菌的作用，对口腔疾病引起的口臭也有缓解的作用。

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