尖锐湿疣专家刘军连 http://m.39.net/news/a_9380844.html
都说现在身体疾病越来越年轻化，还有网友调侃自己“27岁的年纪，72岁的身体”。现代工作、生活节奏的促使，加上电子设备的“诱惑”，以及怎么舒服怎么来的姿势，让我们的身体状态越来越普遍和严重。那些你平时没有注意到的坏习惯，正在偷走你的健康！?劲前伸、颈椎变形——健康和气质“杀手”刷手机占据了绝大多数人的生活，手机固然好玩，但是因为玩手机的姿势——低头，而导致的身体问题，也非常普遍。低头玩手机这个动作看起来没什么，但实际上要让你的颈部承受25kg以上的重量，相当于在你的脖子上放一大桶桶装水！低头的时间久了，颈部、肩部问题会日益凸显，最常见的就是脖子痛、颈变直、颈前倾等问题。另外，长期低头还会让脖颈处于前伸的状态，使人的气质大大受损。?高低肩、脊柱侧弯——隐藏最深的健康元凶单手玩手机、单肩背包、重心在一条腿站立、错误的瘫躺姿势……这些生活中常见的场景，都是造成高低肩、脊柱侧弯的根源！你可能自己没有发觉，但是身体已经因为这些错误的习惯，而悄悄变形。高低肩、脊柱侧弯这些看起来不怎么影响外在形象的问题，其实非常关键！面部五官不对称、长短腿、鞋底磨损不一等，都是它们所导致的。你想想看，原本左右对称的身体结构，因为某一环节变形，全身都会受到影响。?圆肩驼背——显胖显老的根源都说肩背的薄厚，是少女和大妈的分水岭。“虎背熊腰”不仅显胖显老，更影响个人气质。看，下图明明是同一个人，就因为「背」的关系，左边在视觉上就比右边显老10岁，气质更是相差甚远。?腰椎疾病——年轻化最明显的疾病前阵子我陪25岁的表妹，去医院治疗腰椎间盘突出，医院才发现，70%以上都是20~40岁的年轻人，躺着爬着做康复理疗，那场景真可谓是“世道变了”！可不嘛，腰椎——这个无论你运动还是不动、都有可能受伤的部位，非常关键且脆弱，所以预防保护和日常理疗，十分必要！?腱鞘炎、XO型腿——关节问题很关键你玩手机吗？你玩电脑吗？只要你痴迷与任何一项，腱鞘炎都会悄悄找上你！那时候你就会真正理解什么是“手无缚鸡之力”——疼疼疼！千万不要小看这个问题，因为一旦中招，即便痊愈后，也是非常容易复发的！而像难看的XO型腿、小腿外翻等这些外在的问题，也都是因为踝关节、膝关节的变形所导致的。除了上述情况，下面的这些表现可能也是身体在向你释放「信号」，让你重视自己的健康问题：长期带娃，腰酸背痛？久坐不动，肩颈僵硬、腿部肿胀？转动脖子、扭动身体，除了痛还会咔咔作响？鞋底总是有磨损，要么在内侧、要么在外侧？稍微坐一会儿，腰椎、骨盆哪哪都不舒服？..........也许你现在并不在意这些，又或者因为忙碌忽视了。但是，为了预防更严重甚至出现后无法逆转的身体问题，从现在开始，请一定