*中医不一定科学，但科学不等于正确！

年5月24~26日，第十六届中国科协年会在云南昆明举行。年会的一大保留节目，是全国政协副主席、中国科协主席韩启德院士和当地大学生的见面会。一个当今中国科技界的领袖级人物，一个40后，和90后的大学生轻松地聊起人文修养、探讨中医是否科学、科学是否正确……

重视“医学生”人文素养的培养

人文素养不是上音乐课、艺术课学得到的，人文渗透在人的血液里，大学生要多看小说，看经典的文学著作，包括18、19世纪的外国名著，包括现在中国好的文学作品。

我经常给学生推荐好的小说，长篇的、短篇的都有，如果有同学有兴趣，我给他很大的鼓励。我们（北京大学医学部）现在又推出了一项举措，当八年制最后一年的时候，要求每一个学生都写出人文病理，我们现在叫叙事医学，除了写疾病规范的病理以外，必须写出病人患病以后的心理、家人的反映、看病过程当中有什么心理活动，你自己是怎么沟通的。

“我不太同意中医是科学”

我开始说雷话了。中医是科学吗？说老实话，我不太同意中医是科学。中医是人的艺术，是我们要大力推崇的，中医能看好病，无可非议；中医要大力推广，要继承发扬，毫无问题。但是中医是科学吗？这值得探讨。

我们讲的科学是一科一科的学问，现代的学问必须包含要素，必须是可质疑的，不断地靠向真理，不断地纠错，必须是能实证的、量化的，必须用逻辑学的方法等等，科学的要素，有很多我们中医是达不到的。

中医凭感觉、凭经验，但是说有没有经过实证？有。经过两三千年绵延不绝，中华民族繁荣昌盛，大量的病都看好了，这是事实。但是它并没有符合科学里面的很多要素。

我在农村当医生的时候，也学了中医，我给人看病，学了9个月就用中医，后来找我看中医的人不比找我看西医的人少。

就我的了解中医是好的，但不一定是科学的。科学并不等于正确，不科学不说明它不正确，不好。如果硬要把我们的中医跟现代科学去靠，永远使人觉得你不如现代科学，跟现代科学没法儿去比。

我的一个核心的意见是我们对科学要有正确的理解，不要把科学跟绝对正确联系起来。科学只是我们人类文明发展到公元年以后，在这几百年里面，一部分地球人所认定的一种体系。而中医是我们中华民族几千年来所认定的体系，为什么一定要把两个体系去完全等同起来呢？

我们应该有这个自信，也应该吸收互相之间的长处。中西医结合是一个非常好的道路，可惜两个体系、两个哲学体系要把它合在一起谈何容易。

要学习中医的接诊之道

我们现在的西医几乎已经不碰病人了，裘法祖先生在世的时候提到一个故事，说一个病人肚子疼，找到他，他让到检查床摸了一下他肚子，这个病人就感动得掉眼泪，说你是我看的第六个医生，前面五个医生都没有碰过我肚子一下。

我们西医已经到了这个地步！完全靠设备，完全靠人为确定的指标来解决问题。尽管有它很好的能解决问题的地方，但是确实离开病人越来越远，这就容易造成矛盾。

我们不说别的因素，中医来说首先要把脉，医生的手搭到了病人的手，如果再加上一个笑容，病人的感觉跟我等了几个小时，看到医生头都不抬，化验单一开检查去，感觉很不一样。

我看中医的体会就是中医容易跟病人搞好关系。西医来问你怎么不舒服？我也不知道怎么不舒服，就是难受。西医看所有检查都没有问题，然后说你没病，病人不生气吗？我要你干吗？我就是难受，你说我没病？

中医不会这样，我当中医，病人刚走进来我就知道他大概是什么问题，然后坐下来，在农村的时候，妇女坐下来给你一个胳膊，什么也不说，我就知道她要我把脉是不是怀孕了。

中医的怀孕的脉是很好把的，我学了9个月，掌握的非常好，滑脉就像钢珠子在手底下滑过去，你就问她你月经过去了多长时间？她说我已经有两个月了。恭喜你！你是神医！

医者的根本是仁爱之心

我记得吴阶平院士说过，他要感谢他所看过的所有病人，因为我的一些本事，都是病人教给我的，都是在给病人诊断治疗的过程当中掌握了医术。

医生对病人始终要存在一种感恩之心，我们的病人对医生是天然有感恩之心的，尽管我们现在报道了一些不好的事情，但是从大量的病人来讲，医院得到了关怀，得到了医护人员的帮助，他是感谢的。

医学院的同学们，从医者来讲应该有更多的仁爱之心，如果我们什么都从病人来考虑，尽管现在有很多制度的障碍，尽管有一些社会不健康风气的影响，但是我想人心都是肉长的，医患关系中为什么医生被称为天使？因为仁爱。

只是我们现在的医生有时候就忘了这很根本的一条，认为医生就是掌握技术来给你看病，成了这么一个简单的事情。

其实医生能够真正通过技术来解决病痛的是少数，多数情况下我们的医疗技术还不足以解除病人的病痛，这种时候靠你对病人的诚实，靠你对病人的关心，尽你所能的帮助和你的同情心，来取得病人的理解。

如果你不能解决他的问题，他又觉得你高高在上，我认为这会给医患关系带来不好的影响，也是我们现在很多医护工作者做得很不够的地方。

我们医学现在缺乏人文，离人文越来越远，离开它医学的宗旨也有点渐行渐远，这一点我觉得我们特别应该要注意。

*90%的疾病是自行痊愈的！

“人体是一个复杂而全面的系统，90％的疾病都能通过机体的防御机制得到治愈。重要的是，你要学会了解你的身体，学会尊重机体自身的恢复机制。了解机体对付疾病和微生物的神奇能力，学会判断何时机体能应付疾病的威胁，何时需要医疗手段的介入。我坚定地认为。如果你学会动员你自身的力量，你将能享受到以下几方面的好处：

“首先，这大大降低了你可能被庸医伤害的风险。每年都有几千名患者由于“正统”医生和替代治疗师的问题而受到不必要的伤害。

“其次，当医生用他的治疗手段介入疾病过程时。所用的方法通常是与你身体的内在防御反应相抵触的。这可不是一个治疗疾病的好方法。因为，所有的症状都是疾病与机体发生冲突的外在表现。除非医疗干预的手段是经过精心设计的，那么尚有可能协助机体与疾病斗争；否则，将适得其反，不仅可能削弱，甚至会破坏机体的免疫系统。结果是，你更容易得病，对干预性的治疗手段也更依赖。

“学会利用机体的这种能力，同时学会分辨何时需要医疗手段的帮助是极其重要的。你始终需要掌握自己的身体，而医务人员的作用就好比顾问和技术员。

“一旦你掌握了利用自身力量的窍门，你将发现自己正享受着它所带来的自由—否则，你就失去了这样的机会。”〔1〕

“战胜病魔的经历和体会：他49岁时身患绝症，康复的几率只有1/，医生断定他只有几个月的活头，医院，不吃药、不打针，自己用最简单的方法治好了不治之症。还是这个人，他54岁的时候突发广泛性心肌梗死，生命垂危，他用同样的方法再次战胜了病魔，并活到75岁。这位传奇式的英雄人物他使用的方法就是大笑。

“将自己的经历发表在权威的《新英格兰医学杂志》上，立刻引起了全世界的轰动，来自十几个国家的三千多名医生写信与他交流。他们认为卡森斯为现代医学开启了一扇窗，让人们重新认识到了身体的自愈能力。他们认为医药科学的问题在于，它事实上并没有那么科学。只有医生和病人真正学会运用身体自然治愈能力，现代医学才能成为真正的科学。而积极情绪正是开启身体自愈系统的良药。”〔2〕

那什么疾病是可以自行痊愈的疾病？90%的疾病是可以自行痊愈的这种说法对吗？

什么是可以自行痊愈的疾病呢？

看书时间长了，或上网时间长了，机体疲劳了，眼睛产生的代谢物就代谢不出去了，结果就患了结膜炎、虹膜炎等，休息休息机体强壮了些，结膜炎、虹膜炎疾病就自愈了。慢性肺炎患者，身体虚弱时，肺机体就疲劳了，肺产生的代谢物就代谢不出去了，结果肺炎就复发了，休息休息身体强壮了些，肺炎疾病就自愈了，因此这些就是代谢物代谢不出去的疾病。坐时间长了，患了腰脱，休息休息身体强壮了些，疾病就自愈了。因此这就是机体疲劳疾病。所以代谢物代谢不出去的疾病和机体疲劳疾病是可以自行痊愈的疾病。

为什么疾病能自行痊愈呢？

生理学说；“内分泌系统和神经系统，是调节机体的各种功能，维持内环境稳定的两大信息传递系统。”就是说：内分泌系统它精确的分泌各种激素来调节机体的各种生理功能正常，内环境才能维持稳定。因此人的一切生理活动都是激素调节的结果，心情好了，分泌的激素正常了，内环境才能维持稳定，疾病治愈了；心情不好了，压力大了，精神垮了，有的人一听说自己患了癌症心情低到了极点，不长时间就死了；反之亦然，有的人一听说自己患了癌症，改变生活方式，游山玩水却奇迹般的好了。

心情是大脑所支配的，心情好大脑就可正常的分泌激素，才能正常的精确的分泌各种激素来调节机体的各种生理功能正常，内环境才能维持稳定。因此心情正常它才是人健康决定因素。

休息后人的机体不疲劳了，机体分化的干细胞〔1〕就修补了机体的结构了，年龄越小分化的干细胞相对的越多，因此小孩疲劳后就容易恢复，甚至基本不易疲劳；老年易疲劳，甚至疲劳后不容易恢复，就是机体分化的干细胞相对的少。机体的结构正常了，机体的功能就正常了，内环境就能逐渐维持稳定了，就逐渐的把机体的疲劳疾病治愈了；机体的功能正常了，内环境就能维持稳定了，就能把体内每时每刻产生的各种代谢物〔2〕代谢出去了，人机体没有代谢物了，慢性炎症也就自愈了。

现在西医的生物制药只能抑制机体结构，抑制机体结构的药是不能恢复机体结构的，而不能治疗代谢物代谢不出去的慢性炎症疾病和机体疲劳疾病，只要休息好了，机体就不疲劳了，机体恢复了，疾病就自行痊愈。这就是自己治疗90%可以自行痊愈疾病的原因。身体可自愈的疾病基本占身体不可自愈疾病的90%。可见现在来讲英国医学博士的《别让医生杀了你》说的其中90%的疾病可以自行痊愈，还是有道理的。

*为什么经络疏通坚持3~6个月才有明显效果

?

人体胃细胞7天更新一次；皮肤细胞28天左右更新一次；肝脏细胞天更换一次；红血球细胞天更新一次；

在一年左右的时间，身体98%的细胞都会被重新更新一次。而骨细胞更新需要7年。

所以，不管你要调理、减肥、改善亚健康的问题，都需要耐心，要坚持！给身体一点时间，改变自己！用科学的方法，针对性的配方。让自己越来越健康，越来越美丽!

什么是调整反应?

调整反应，中医称之为“瞑眩反应”，在保健及调理过程中，必然会有各种各样的调整反应。

《书经》称“药不瞑眩,厥疾勿瘳”，其意为服药后,若人体没有明显的反应,则疾病难以被治愈。我们体会，虽服药愈病并非均有明显反应，但若药后有较明显反应者常收效较好。

1

皮肤痒

糖尿病，血糖不稳定，肾病，肝胆类疾病，寄生虫病，肿瘤，内分泌紊乱的必然反映，是大量废物，病毒从皮肤排泄的表现。

1、白细胞吞噬能力增强，皮部组织出现奇痒，病变部位气血流通了。

2、肾功能不好，气滞血淤的人，会反映皮肤奇痒无比，是皮肤无法应对大量毒素的排出。

3、皮肤出现小红肿，小红块，风疹块，呕吐，是胆囊炎，胆汁返流性疾病的一种表现，人体血液、体液内的废物在皮肤弱酸环境中的反映。皮肤承受不了调节，产生各种新的瘀堵，这是暂时的。

4、皮肤溃烂，流水，脱皮，局部肿大，是皮肤微循环瘀堵，流通不畅的一种表现，是原来瘀堵和病变的局部被打通了。

5、淋巴痛，咽喉红肿，口腔内痒，咳嗽，这是淋巴结，咽喉，等有疾病或瘀堵，病毒结合物，废物体，淤血点，粘膜内废物开始松动或分解，疏通。

6、头皮痒、头屑多，这是典型的肾阳虚反映，原来瘀堵在头皮的毛囊内脂肪和废物被大量排出后产生的适应感觉。

2

各种疼痛

各种疼痛，是由于血流量增强，硬化萎缩，瘀堵的微血管开始恢复弹性，后面推，前面堵，会牵拉周围的组织，就会反映疼痛，有的人反应强烈，有的人反应弱。

1、局部肌肉酸痛，胀痛，刺痛，这是肌肉微循环严重堵塞。

2、关于胯骨，颈椎，腰椎，酸痛，刺痛，痛无定处，这是关节炎，风湿性，类风湿性、股骨头炎的一种表现，越痛说明越严重。

3、意想不到的局部出现疼痛，说明这个部位有淤积。

4、全身无力，全身酸痛，或者发烧，这是月风病，风湿类疾病，心脏病，痛风病的反映，巨噬细胞吞噬病毒的能力增强了，机体应变能力差，暂时不能适合新的平衡。

5、头痛，这是脑血管萎缩，微循环瘀堵，脑肿瘤，脑神经功能不稳定的反映，微血管恢复弹性时，改变了周围组织的形态。

6、小腹疼痛，胀痛，极不舒服，射是原来有盆腔炎，子宫位置不正，子宫肌瘤，子宫内膜异位，宫颈炎，阴道炎等的反映。

7、手足疼痛，这是末梢神经，微循环恢复的反映。

8、抽筋，腹部等部位酸痛加腹部疼痛：这是糖尿病或者胰腺炎等病人的反映。

9、腰疼，腰胀，腰酸：这是肾不好，肾炎，肾结石，膀胱结石，输尿管结石，输卵管，子宫肌瘤等疾病的反应，是活血化瘀，结石松动，血管恢复弹性的一种表现。

10、胃痛并发有呕吐，胀排气多，这是胃病，胆汁返流性胃炎，萎缩性胃炎，浅表性胃炎，胃窦炎等的反映，这是一种修复，排毒，提高胃功能的一种表现。

11、胆汁区疼痛：未保健及调理而疼痛者，情况不妙，必需检查，用保健及调理而疼痛者，这是疏通的表现，原来瘀堵的血管，肝组织被疏通和分解，逐渐恢复功能的一种表现。

3

眩晕

这是贫血，气虚，高血压，高血脂，高血粘度，痰阻，肝胆气不足人的表现，这是血流加快的一种表现，是由于原来很慢的血流量加快后，血管收缩能力跟不上，不同步的表现。

4

口腔溃疡

这是人体舌下腺(胃)，腮腺(脾)，腭下腺(肾)的热，火，毒的向外排泄时，大量的在口腔内淤积形成的，多漱口能缓解。

5

口干、舌噪、尿频、放屁多

原来身体酸性过多，减肥时排出细胞内多年的水分，油腻，废物等物质所表现的特征，这是排酸的表现，需要大量喝水。

6

耳鸣、心慌、胸闷

这是鼻炎、咽喉炎、扁桃体炎、心脏病、高血压、腹痛的一种表现，这是活血化瘀的一种表现。

7

贪睡、睡不醒

这是体内毒素太多，血呈酸性，肝脏有病的一种表现，肝的排毒和修复，是要在睡眠中完成，这是修复的必然反映。

8

眼屎多、眼红肿、眼疼

这是肝气疏通上后，从眼中排出会使眼肉微循环，微血管，微弹性恢复疏通的一种表现，瘀堵在眼内的病毒向外排出的反映。

9

青春痘加剧

这是皮下脂肪大量排泄的一种现象。

10

咳嗽、痰多、拌有气喘、头晕

这是支气管、气管、咽喉、肺内的死痰、淤血，向外排泄时刺激组织的一种本能反映。

11

流血

1、流鼻血、流鼻水、流黄鼻水：这是血红素，不是鼻血，原来血管硬化，萎缩，或者原来流过血的人以及脾、肝功能不好的，调节后重新恢复功能的表现。

2、月经不停、出血时间长：严重气滞血瘀、子宫内膜增厚、子宫内膜异位、子宫肌瘤、宫颈糜烂。

3、便血：这是肠息肉、肠炎、痔疮病人的反映，活血化瘀过程中，将原组织在各部位的淤血分解后排泄出的反映。

4、尿血：这是肾结石、输尿管结石、膀胱结石人的反映，这是在疏通过程中结石松动，排泄中碰伤了血管内膜渗血的反映。

5、尿白浊：这是肾病、膀胱有病，这是消炎、消毒、恢复功能的反映。

6、尿绿：这是胆有病，这是胆汁大量排出时，人体无法分解或者与各种食物结合，溶化的一种表现，也是一种恢复的表现。

12

尿臭、尿多、尿酸高、尿的泡沫多

这是高血糖、糖尿病、肾病、胰腺炎、膀胱炎体质的人泌尿系统有炎症的特有表现，这是一种排毒、恢复功能的反映。

13

腹泻

这是典型的肝胆、胆囊炎、肠炎、体质差的人的表现，也是排毒现象。

14

气急、气短、心跳加快

1、贫血：血流量增大，流动的速度快了，各种器官无法适应和调整。

2、心功能不好的人：心脏的博血和回流血来不及协调。

15

手、脚、身体浮肿

这是糖尿病、肾病、膀胱病、心脏病、胰腺病人的一种表现。这是反映排泄快了，自身器官组织、修复、消化能力跟不上的反映。

16

血脂、血糖、血压升高

许多人在保健及调理中，都会发生此类状况，这都是一种调整修复反映，同时，都是一种假性症状，不管怎样反映，自我感觉是良好的，不象过去的症状那么让人害怕，即根源已经好了，但还有一些调节现象没有结束。

1、血脂升高：高血脂、高血粘度的人的一种表现，细胞内的多余血脂被大量分解出，排到血液内，人体自身分解血脂的能力跟不上调整反应。

2、血糖升高：这是糖尿病、血糖高、胰腺有病的人特有的，也是一种假象反映，细胞多余的糖会被大量排出，细胞的活力大大增强，人体的自我感觉越来越好，如果细胞内堆积的糖分不排出，必然会产生各种并发症，细胞死了，器官组织必然会衰亡。

3、血压升高：这是高血压，血管萎缩，硬化特有的反映，血液循环增大了，血管的韧性未恢复，还不能适应环境的变化。

17

饭量减少和增强这都是胃功能不好的人的反映

1、饭量减少：是新陈代谢加快了，胃动力未解决好。

2、饭量增加：是胃功能恢复了，新陈代谢也加快了的反映。

18

胖了和瘦了

内分泌在调整过程中的反映，尤其甲亢都会胖。瘦了，是体内细胞活力加强了，细胞内的脂毒，脂肪大量排出形成的。

19

反应太大，害怕

这是一种好转反应，吃药是没有反应的，它是在默默地破坏，而保健及调理是在帮你找出病况，在调整，疏通，恢复和提高身体各个器官的功能和作用

20

没有任何作用

是由于你未坚持，量不到，不对症，有的变化是微小的，未察觉。

以上调整反应是基于您每年定期体检对自身健康了解的情况下(可控范围内)，使用中药品或调理初期短暂的调整现象，而非长期症状。

*百病之源---说说血瘀吧！！！

生活中难免会有磕磕碰碰，比如磕了一下椅子或者被东西砸了一下，同样一件事儿，出现在大家身上症状却不同，有的人会出现瘀青，有的人却没有。身体容易出现瘀青到底是不是瘢痕体质？

爱出现瘀青并不是瘢痕体质，瘢痕体质是指受伤后，伤口不容易愈合，或者愈合以后容易留疤，而瘀青这个看似非常细小的症状，我们却不能掉以轻心。

这是我们身体血瘀的早期表现。比如最常见的脑梗塞，冠心病，肺栓塞，下肢动脉栓塞，这都是和血瘀脱不开干系的。还有一些肝硬化，肝癌，胃癌，女性的乳腺癌都和血瘀有一定的关系！

血瘀会引发这么多严重的疾病，如何知道我们体内是否有血瘀呢？最简单的方法就是看舌下静脉曲张，如果舌下静脉颜色很重且有瘀斑就证明体内存在血瘀的情况。

除此之外，还有一些症状也是血瘀的表现。

血瘀引起的疼痛多数为刺痛绞痛、闷痛尤其是针扎一样的疼痛，疼痛的位置还总是固定在某一个或者几个地方，比如说头痛、胸痛、胃痛、腹痛、心前区、两胁肋部的疼痛等，阴雨天、寒冷季节或者夜晚疼痛会加剧，严重的还会出现自己感觉胁肋部长个大包块一样。

发绀就是发紫、颜色暗的意思。这是血瘀很典型的症状，比如口唇、面部、指甲、舌头都是颜色比较暗淡，或者出现青紫色。熊猫眼或者青筋怒张，常见的有肚皮上、下肢上、阴囊处的大青筋像蚯蚓状迂曲成团，严重的地方则呈囊状扩张。或者没有外伤，但就是面色发暗甚至黧黑，原来白白净净的脸上开始长黑斑。比如女性的蝴蝶斑，老年人的老年斑都是体内有血瘀的表现。

身体表面其他部位的皮肤不再光滑滋润，而是粗糙、干燥、瘙痒，甚至出现像蛇皮一样的情况，这也是血瘀的表现。

造成血瘀的原因有很多，比如情志、脏腑功能失调、外邪等等很多因素。但从表现和病理上看，分为虚证和实证。临床以气虚血瘀最为常见。

气虚血瘀有哪些表现呢？

当您出现气虚血瘀的症状时，活血的同时还要补气。哪些药有一举两得的功效呢？

血瘀是百病之源无处不在，而气滞血瘀是血瘀证中比较常见的一种。中医讲气为血之帅，气滞则血凝，就是说当我们的气遇到障碍受阻是，血液也会运行不畅从而引发血瘀。

气滞型血瘀能够引起一些非常可怕的疾病，例如：肿瘤（癌症）、心肌梗死、乳腺增生等。那么，都是属于血瘀证的一种症型，如何判断自己的血瘀是否是气滞血瘀呢？

最常见原因就是因为情志的不遂，肝的疏泄功能失司，从而导致我们气机的不畅，出现气滞血瘀。所以气滞血瘀的病人有一大特点就是往往都伴随有情志不遂的症状，例如脾气暴躁、抑郁、唉声叹气等；此外，气滞血瘀的人往往会出现肝区、脾区的疼痛，以胀痛为主，有时是串痛。

肿块也是血瘀病人常会出现的一个特征，而专家特别提醒肿块分为癥集、假聚，也可理解为真的肿块，和假的肿块。真、假肿块各有特点，而起各自与不同的疾病有关系，需要我们注意在出现假的肿块的时候就要提高警惕。

针对气滞血瘀，可以食疗---桃红丹参蛋。服用桃红丹参蛋的时候可以适当用醋调味，可更好的达到行气活血化瘀的效果。

1.经筋病的发生《灵枢经筋第十三》指出，经筋之病，1.寒则反折筋急，热则筋弛纵不收。2，因肝病所。3，最大原因是外力损伤。

2.经筋病的形成（只从大量造成此病的外伤谈起）：经筋一旦损伤，损伤部位就会被拉薄裂，习惯上称为肌肉劳损，这时，气血也随之滞阴，损伤后的经筋未得治愈，就会收缩形成结,对经筋病的临床研究称之为筋结。筋结形成，即是慢性病的开始，非外伤所致的经筋病也一样有上述征兆。

对筋结的解释是：筋结是损伤的经筋所生成，它分为两层：内层是所伤的部分，外层是正常的筋膜，筋结是人体生命自我保护伤痛的产物，经筋损伤后，就像要断未断的绳子或橡筋，已吃不住所要承受的力了。对快断绳子或橡筋只要在快断处打个结，绳子等就可重新使用，只是在长度上缩短了。对于经筋，我们虽无法去为它打结，形成筋结保护伤部及应付人体活动。绳子等打了结会缩短，经筋打了结同样也会变短，而且筋结会随着时间增长而变大。人的高矮未变，经筋却短了，这样就产生了经筋的内缩力，腰腿痛病之所以难治，关键就是在对筋结的治疗上。筋结在未治疗时，患者是不感疼痛的。

“青筋”就是人体皮下可以看见的静脉血管，专家认为，无论人体哪个部位的青筋异常暴鼓，都是人体痰、湿、疹、毒等积滞的反应。大家应学会如何观察，了解不适之处，及早就医。

一般所能观察到的青筋的主要分布在面部、头、脚等部位。青筋又静脉血管----通过指把血液送回心脏的血管。当静脉血液回流受阻，压力增高时，青筋常常在人体表面出现凸起，曲张，扭曲变色等反映状。为什么血液回留受阻呢？实际上就是体内积滞所致。各种淤血，痰湿，热毒，积滞等生理废物不能排除体外，就会导致全身各个系统都会发生障碍，此时在脸部，腹部，脚部特别在手掌和手背的青筋就非常明显。所以青筋就是人体的积滞。

如果血脉胆固醇，血脂，积滞过多，血粘过高则血液循环障碍，容易引起血脂高，血糖高，血压高等心脑血管疾病。如果经脉有痰，湿，淤，热，毒，积滞堵塞，就会加剧炎症反映，不通则痛，使痛症加重。

如果在胃肠到内有废物，毒素，细菌，粘液，宿便发生积滞，则久积成毒，毒害人体，轻则形成各种黑斑，白斑，血痣，重则导致肿瘤，癌症。

科学家解刨研究，发现癌症和衰老都是由于血淤，废物的积滞引起，所以积滞是百病之源。故《黄帝内经》讲；经脉者，决死生调虚实，不可以不通。

根据临床经验有以下症状者都可以考虑积滞的存在；

（1）大便难，颜色黑，粘稠大，大便时间长，用纸多。

（2）胃纳差,食不甘，口干涩，舌苔厚。

（3）容易疲倦，容易感冒，反复感冒。

（4）气短乏力，精神不佳，头脑不清,失眠多梦。

（5）按摩，拔罐，拍打，刮痧容易出现的痧斑点块。

（6）容易皮肤过敏，皮肤色素沉着，见老人斑，雀斑，黄褐斑，白斑，血痣等。

（7）食凉觉寒，食热觉热，虚不受补者。

（8）长期性的劳心劳力，工作紧张，精神抑郁。

（9）经常性自我感觉低热。

以上面几种症状为主的人，多数处于亚健康状态。以上九种症状越多，则说明体内积滞程度越深，多数处于疾病状态。甚则肿瘤发生，大病将至。

所以人体身上出现的青筋，表明体内废物积滞过度，是体内废物痰湿淤热毒积滞的一种外在反映。俗话说；青筋过鼻梁，无事哭三场。身体内的废物积滞越多，青筋就越明显。一般几天不通便的人，青筋就特别明显，通过青筋的形态就可以观察出体内积滞的状态。

一般随着青筋的形态，颜色变化，则表示体内废物积滞越严重，所谓久积成毒。如果青筋到达凸起，扭曲，紫黑时，往往表示体内积滞的废物越毒，甚至表示大病将至。所以，身体上任何部位出现青筋，都表示相应部位所代表的问题。

青筋的分布：

（一）手部青筋

小孩有积滞一般都在鼻梁上出现青筋，但是3岁以后往往就不在鼻梁上出现，而是在手上出现青筋。所以成人体内的代谢废物越多，手上青筋就越多。某部位出现青筋，表示相应内脏俯组织有积滞。

1.手背青筋

手背青筋提示腰背部有积滞，容易导致腰积劳损，疲劳乏力，常见腰酸背痛，甚至出现肌肉紧张，硬结节。

2.手指青筋

小孩手指青筋，提示肠胃积滞消化不良。成人手指青筋，不但提示消化系统有问题，且还反映了头部血管微循环障碍，脑血管供血不足，头部不适，严重则头晕，头痛，中风。

3.手掌青筋

（1）大鱼际有青筋，往往提示腰腿痛和下肢风湿关节痛。

（2）腕部横纹线有青筋，往往提示妇科疾病，如月经不调，带下等。

（3）内关青筋，往往提示心脏方面疾病，如心肌劳损，心烦，心跳，心闷，失眠多梦等。

（4）内关青筋越靠近内关穴，则越早发生心脏方面的症状；内关青筋越凸起，扭曲，紫黑，则心脏疾病越严重。甚至预示着心脏将要发生大病。

（5）生命线附近有青筋，多见于肝胆功能代谢有问题，容易口苦口干，烦躁，胸闷，肝病等。

（6）虎口生命线起端有青筋，女士多见于月经前后乳房胀痛。

（7）食指指掌横纹有青筋，提示容易左侧肩周炎。小指指掌横纹有青筋，提示容易右侧肩周炎。

（8）拇指指掌关节横纹有青筋凸起，扭曲，提示心脏冠状动脉硬化。紫黑则冠心病发作。

（9）中指指掌关节横纹有青筋凸起，扭曲，紫黑，提示脑动脉硬化。

（10）手指青筋，甚至浅显到连手指节间都能见到。提示肠胃有积滞宿便，其人多患有习惯性便秘或肿瘤，痔疮等。改变排便习惯后，青筋会逐渐浅淡，消失。

（11）手掌到处可见青筋，表示胃肠积滞，血脂高，血粘稠，血压高，血液酸性高，含氧量低，血液容易凝聚积滞，则容易出现头晕，头痛，疲倦乏力，身体虚弱等。

（12）肩部青筋，容易发生肩周炎，而且特别难治。

（二）头部青筋

1.当太阳穴青筋凸起时，往往提示头晕，头痛；当太阳穴青筋凸起，扭曲时，表示脑动脉硬化；紫黑时，则容易中风。

2.额头有青筋，提示长期劳心劳力，紧张，工作压力或心情压力大。

3.鼻梁有青筋，提示肠胃积滞，容易胃痛，腹胀，消化不良，大便不利；紫色时则情况更加严重。

4.眼袋青筋，俗话讲，脾虚眼袋大，肾虚眼袋黑。眼袋青筋，往往提示妇科疾病，月经不调，带下。

5.嘴角腮下有青筋，往往提示妇科疾病，带下湿重，疲倦乏力，腰漆酸软，下肢风湿。

6.舍下青筋凸起，相应于人心脏的冠状动脉，容易引起心脏疾病，心肌劳损。如果青筋凸起，扭曲，紫暗，则容易发生冠心病。

（三）胸腹部青筋

1.胸腹部青筋，多注意乳腺增生，经行乳房，胀痛，情志抑郁。

2.腹部青筋，俗话说；“青筋过肚”。这已经是比较严重的积滞；成人肝硬化腹水，肿瘤后期。腹部青筋往往是比较难治的疾病。

（四）下肢青筋

1.漆部青筋提示漆关节肿大，风湿关节炎。

2.小腿有青筋静脉曲张严重者往往发生腰腿疾病，风湿关节痛。特别多见于久站的老师，久行的农民或喜欢走热时冲凉的人士。因为寒则入骨伤筋，这是许多人日常生活中不够注意的问题，最后久积成疾，甚至影响高血压很难下降。

总之，人体任何地方出现青筋，不但影样外表美观，更重要是提示身体废物积滞的反映。青筋即积滞的清除关键是平时要学会清肠排毒。清肠排毒与通便概念不同，很多人总以为天天大便都正常，忽略了清肠排毒。这就等于我们日常生活中经常要清除厕所，水壶里的垢，汽车要清积碳一样。清肠排毒和消除青筋的凸现，最好是平常就运用拍打和刮痧疗法。

太阳穴青筋凸起，表示有脑动脉硬化、头痛、中风的迹象；

额头呈现青筋，表示可能患有甲状腺机能亢进、糖尿病；

鼻梁青筋凸起，表示肠胃积滞、消化不良；

下颌出现青筋，表示患有风湿病或者下肢疾病；

手指背面的青筋呈黑色，表示有颈椎肥大症或者腰椎病；

手指关节处青筋凸起，表示胃肠功能欠佳，腹胀痛，口臭；

拇指关节下呈现青筋凸起或扭曲，表示患有冠状动脉硬化、心肌劳损。

观筋知病也要根据个人情况而定，有的男士本身血管就比较粗大；有的人长期从事重体力劳动，静脉血管也要比一般人明显；有的人喝酒、运动后血管会不同程度地凸起。因此，没必要看到青筋鼓起就紧张，而应在平时留心自己身体各部分的青筋情况，若发现与往常不同就该多加注意了。

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